Abnehm- und Fitness-Seminar

Das Ziel unseres gesundheitsmedizinischen Abnehm-Workshops ist es Ihr Körpergewicht dauerhaft auf ein Niveau einzustellen, das Ihrem individuellen Lebensrhythmus entspricht und Ihnen  zukünftig gewährleistet mit möglichst geringen Krankheitsrisiken älter zu werden und Ihre Eigenbestimmung lange zu erhalten.

 

In zehn Seminarblöcken vermitteln wir Ihnen das Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung, Übergewicht, Lebensgewohnheiten und Folgekrankheiten und geben Ihnen praxisorientierte Anleitungen zur Selbsthilfe, um diesen Kreislauf zu durchbrechen und Ihre Gesundheit zu fördern. Unter ärztlicher Kontrolle leiten wir Sie dazu an Ihrem Leistungsniveau entsprechend wieder eine körperliche Aktivität aufzunehmen, die Sie dann zu Hause alleine in dem erlernten Rahmen weiter führen können.

Zur langfristigen Sicherung des Erfolgs empfehlen wir in festgelegten Zeitintervallen Kontrolluntersuchungen durchzuführen.