Übergewicht

Der Volksmund sagt: "Essen und trinken hält Leib und Seele zusammen" und der Volksmund hat Recht! Essen und Trinken gehört zu den schönen Genüssen unseres Lebens.

Leider ist unserere verfügbare, oft unausgewogene Nahrung zu einem nicht zu unterschätzenden Gesundheitsrisiko geworden. Wir essen oft vom Falschen zu viel und vom Richtigen zu wenig. Die allgemeine Überernährung, bei der dem Körper mehr Kalorien zugeführt werden, als er für den normalen Tagesablauf benötigt, hinterlässt ihre Spuren: Verlust an Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Attraktivität und Lebensqualität.

Nicht zuletzt ist Übergewicht auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko, das im Laufe der Jahre oft zu chronischen Erkrankungen führt - Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen - mit der Gefahr von Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs.

Arbeiten Sie diesen Gesundheitsrisiken entgegen und beugen Sie vor! Informationen zur Prävention und Behandlung des Übergewichts finden Sie in den Kapiteln Gesund und dauerhaft abnehmen und Abnehm- und Fitness-Seminar.